A8SD765KT的部落格

藥補不如食補,能夠分享是一種福氣。

在日常生活中出人意外的事情常有，學習醫學知識，對己對人都有幫助。

遭逢意外情況下，救了您和您的家人，親情，朋友，同學的一名。要想成就大業，必須要有充足的智慧，自信和準備工夫。
以下提供的課程大綱，以助參考。詳細請看video.（Tony 老師錄製）http://boo.tw/XHoyF

睡覺是養生的一大功能，養就是大量的健康細胞去取代腐敗的細胞。為什麼世上有百歲老人呢？
因為他們每晚在21點鐘凖時睡覺。

近年來專家大力推薦"三低一高"的均衡飲食。所謂三低，是指低脂，低糖，低鹽；一高是高繊維。長期堅持三低一高均衡飲食的習慣，不但可以維持身體健康，更可以預防疾病。

課程內容：

1. 睡覺的訣竅

2. 一天5杯熱水完全排毒

3. 蜂蜜和肉桂粉的神奇

4. 遠離糖尿病不難

5. 十大營養食品

6. 三低一高的健康飲食

7. 十大助排毒之食品

8. 迤年益壽十則

俗話説"要想身體好，吃得8分飽"通過簡易的莭食方法，可以提高排泄能力，這在治療和預防疾病方面也起
到非常重要的作用。
事實已經證明，積極向上的情感和行動可以促使大腦分泌快感荷爾蒙，增強白血球的NK細胞（抗癌細胞）的活性，對許多疾病的治療和預防方面都有幫助。我們知道，如果能和周圍的人相處得融洽，我們的人生會更加快樂。
我衷心地期望，所有人都可以抱著積極地心態，積極地行動起來，度過快樂健康的人生。